Wut - Umgang mit einer verpönten Emotion
Thematisiert wird in diesen Seminar der Umgang mit Wut, der Unterschied zum Zorn sowie die gesellschaftliche Ächtung dieser Emotion und deren mögliche Folgen anhand von Fallbeispielen.
Inhalte
- Umgang mit Wut
- Anleitung zur Wahrnehmung eigener (unangenehmer) Emotionen
Ziele
- Adäquate Reaktion auf "Wut-Situationen", Erkennen alternativer Sackgassen, Anleitung zur umfassenden Selbsterkenntnis, die auch die Akzeptanz eigener negativer Reaktionsbildung umfasst
Zielgruppe
Alle am Thema Interessierten
Arbeitsweise
Vortrag, Bearbeitung von Praxisbeispielen der TeilnehmerInnen und eigene Beispiele
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