Stress in Kinderschuhen

Achtsame Begleitung von Kindern zu Leichtigkeit und innerer Stärke

Kinder werden heute in einer Zeit groß, in der Leistungsdruck, Unsicherheiten und Reizüberflutung allgegenwärtig sind. Stress und Überforderung sind zunehmend auch bei den Jüngsten anzufinden und häufig Auslöser für körperliche Beschwerden und emotionale Unruhe. Wir können Kinder darin unterstützen, dass sie immer wieder in ihre Mitte zurückfinden und mit Belastungen zunehmend gelassener umgehen können.

Inhalte

  • Stress und Stressfaktoren bei Kindern
  • Bedeutung von Achtsamkeit und Resilienz für Kinder
  • Möglichkeiten, Kinder bei der Stressbewältigung zu unterstützen

Ziele

  • Es soll in diesem Seminar ein Bewusstsein für Stress bei Kindern und dessen Auswirkungen auf die körperliche und psychische Entwicklung der Heranwachsenden geschaffen werden.
  • Durch eine achtsame Begleitung und eine bunte Methodenvielfalt, können Kinder im pädagogischen und privaten Setting zu mehr Leichtigkeit und Selbstbewusstsein begleitet werden.

Zielgruppe

Pädagogisches Fachpersonal, Psychologische Fachkräfte

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