Nervenstärke durch Zuwendung

"Die Empathie bringt uns zusammen und zwar in einem ruhigen und friedlichen Zustand." Stephen Hawking

Wer sich selber besser versteht, kann mehr Toleranz und Mitgefühl für sich und andere aufbringen. Das Nervensystem ist immer auf der Suche nach Sicherheit. In herausfordernden Zeiten kann das zu einem Konflikt im Inneren führen, besonders dann, wenn man sich seiner eigenen Ressourcen nicht bewusst ist.

Gut zu wissen, dass man Nervensystemregulation lernen kann. Noch besser zu wissen, dass es auch leicht gehen darf. JEDES GEFÜHL IST ERLAUBT!

Das Üben ist eine Art Fitnesscenter für die Nerven. Dafür ist es nie zu spät.

Inhalte

• Polyvagaltheorie
• Der Selbstheilungsnerv
• Die Halswirbelsäule und ihre Aufgaben
• Theorie aus der TCM / KCM, Salutogenese
• Zuordnung der Emotionen nach der traditionellen chinesischen Medizin
• Ego State Therapie
• Praktische Übungen zur Regulation des Nervensystem.
• S.O.S Übungen

Ziele

• Selbstermächtigung ist ein Ziel des Workshops.
• Wissen, wie man durch einfache Interventionen sein Nervensystem nachhaltig trainieren, beruhigen oder aufmuntern kann.
• Lebensqualität verbessern und Freude genießen.

Zielgruppe

Menschen, die mit Menschen arbeiten. Alle, die an dem Thema interessiert sind. Herzlich Willkommen!