Unsere Lebensfreude ist eine wesentliche Ressource die uns im Alltag motiviert, inspiriert und auch über stressige Zeiten hinweg hilft. In diesem interaktiven Vortrag gibt es praktische Tipps und konkrete Anregungen zum Aktivieren der Lebensfreude.

Inhalte

• Was ist Lebensfreude überhaupt? Wie fühlt sie sich an? Wann und wobei empfinde ich Lebensfreude?
• Wie wirkt sich Lebensfreude aus? Was passiert, wenn ich meine Lebensfreude einmal verliere? Und wie kann ich sie (wieder) erwecken?
• Wesentliche Ansatzpunkte dabei sind: unsere Gedanken- und Gefühlswelt, die Körperebene und das Miteinander. Auf jeder dieser Ebenen können wir einwirken, um mehr Lebensfreude im Alltag zu spüren.

Ziele

• Praktische, alltagstaugliche Tipps und Tools zum steigern der Lebensfreude.

Zielgruppe

Für alle interessierten Personen

Arbeitsweise

Interaktiver Vortrag mit Übungen zum Ausprobieren