Vielen Menschen sind konflikthafte Auseinandersetzungen unangenehm. Sie geben nach, lenken ein oder gehen den notwendigen Auseinandersetzungen lieber aus dem Weg. Das Unausgesprochene hat in der Folge jedoch oft negative Auswirkungen auf die Beziehungsgestaltung.

Warum ist es so schwierig, seine gesunde Aggression für das eigene Anliegen zu nützen ?

Mit dem Modusmodell der Schematherapie bekommen Sie ein Verständnis für diese Gründe. Sie entdecken, wie sich Mitgefühl und Selbstmitgefühl vereinbaren lassen und wie es sich auch mit Kanten und Ecken gut leben lässt. Mit dem ZRM formulieren Sie ein entsprechendes Haltungsziel, mit dem Sie ihr persönliches Lernziel erreichen werden.

Ziele

• Sie verstehen die Dynamik von Konfliktvermeidung.
• Sie verstehen, was die konstruktive und die destruktive Seite der Nettigkeit ist.
• Sie erkennen besser, worin Ihre persönlichen Hindernisse liegen.
• Sie formulieren ein Haltungsziel, das Ihnen erleichtert, Spannungen auszuhalten und Auseinandersetzungen anzugehen.
• Sie üben Techniken im Umgang mit destruktiven Verhaltensweisen.

Zielgruppe

Alle am Thema Interessierten