Wut - Umgang mit einer verpönten Emotion

Thematisiert wird in diesen Seminar der Umgang mit Wut, der Unterschied zum Zorn sowie die gesellschaftliche Ächtung dieser Emotion und deren mögliche Folgen anhand von Fallbeispielen.

Inhalte

  • Umgang mit Wut
  • Anleitung zur Wahrnehmung eigener (unangenehmer) Emotionen

Ziele

  • Adäquate Reaktion auf "Wut-Situationen", Erkennen alternativer Sackgassen, Anleitung zur umfassenden Selbsterkenntnis, die auch die Akzeptanz eigener negativer Reaktionsbildung umfasst

Zielgruppe

Alle am Thema Interessierten

Arbeitsweise

Vortrag, Bearbeitung von Praxisbeispielen der TeilnehmerInnen und eigene Beispiele

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