(Work)-Life-Balance

Wer das Richtige liegen lassen kann, liegt fast immer richtig!

Ständig steigende Anforderungen, unvorhersehbare Situationen und Unsicherheiten führen bei vielen Menschen zum Gefühl nichts mehr leisten zu können und äußeren Umständen bzw. der Willkür anderer ausgeliefert zu sein.
Das aktive Gestalten der unterschiedlichen Lebensbereiche erlaubt den betroffenen Personen mit mehr Zuversicht und Gelassenheit an Belastungen heranzugehen und verhilft zu einer selbstbestimmten und ausbalancierten Lebensgestaltung.

Inhalte

• Von der Energiebilanz zur Energiebalance
• Vom Zeitmanagement zum Lifemanagement
• Individuelle Ressourcen (wieder) entdecken, fördern und pflegen
• Auseinandersetzung mit den eigenen Antreibern
• Ziele definieren und deren Motivationskraft spüren
• Anspannung – Entspannung

Ziele

• Von einem gefüllten zu einem erfüllten Leben
• Balance zwischen Tun und Sein in allen Lebensbereichen
• Wege und Möglichkeiten zur persönlichen Lebensbalance

Zielgruppe

alle am Thema Interessierten