„Ich habe auch nur zwei Hände …!“

Jonglieren und Zaubern im Arbeitsalltag

Viele ArbeitnehmerInnen leiden unter dem Gefühl die Herausforderungen des Arbeitsalltages mit den vorhandenen Mitteln nicht mehr bewältigen zu können.

Jonglieren macht erlebbar, wie scheinbar Unmögliches (nur zwei Hände für drei oder mehr Bälle) mit der richtigen Technik und viel Übung plötzlich leicht und selbstverständlich funktioniert.

Viele Lernerfahrungen, die das spielerische Hantieren mit mehreren Bällen mit sich bringt, wirken äußerst positiv auf den Arbeitsalltag:
• Aufmerksamkeit auf Wesentliches
• planvolles zielgerichtetes Vorgehen
• Aufgaben mit den zu Verfügung stehenden Mitteln bestmöglich bewältigen (anstatt zu jammern, was an zusätzlichen Ressourcen notwendig wäre)
• Entspannung und Konzentration
• rasche Erfolgserlebnisse
• lustvolles Scheitern
• kreative Lösungen durch die Verbindung beider Gehirnhälften

Das Erleben und Erlernen von Zaubertricks verdeutlicht die Wirkung überraschender Effekte, zwingt dazu, eigene Standpunkte und Beobachtungen zu hinterfragen und zeigt wie einfach die eigene Aufmerksamkeit und die der anderen gelenkt werden kann. Auch diese Erfahrungen helfen den (Arbeits-) Alltag lebendiger und ressourcevoller zu gestalten.

Beide künstlerischen Techniken haben gemeinsam, dass sie die Gesundheit fördern, das Selbstwertgefühl steigern und die innere Leichtigkeit spürbar machen. Obwohl dies alleine schon Gründe genug wären, Jonglieren und Zaubern zu erlernen, wird durch den Transfer in alltägliche Situationen der Nutzen für die TeilnehmerInnen vervielfacht.

Inhalte

• Jonglierbälle herstellen und 3-Ball Jonglage erlernen
• einfache Zaubertricks einüben
• positive Effekte dieser beiden Techniken erfassen und nutzbar machen
• Beitrag zur Gesundheitsförderung erkennen
• Transfer in den Alltag der TeilnehmerInnen

Ziele

• Scheinbar Unmögliches erlernen
• Mit Überforderungen leichter umgehen können
• Unerwartete Situationen rasch in den Griff bekommen können
• Aufmerksamkeit bewusst lenken
• Den Blick für das Wesentliche schärfen
• Pausen im Arbeitsalltag aktiv gestalten
• Lustvoll scheitern

Zielgruppe

alle Interessierten

Arbeitsweise

Die TeilnehmerInnen werden eingeladen, Jonglieren und Zaubern auszuprobieren, um den positiven Nutzen unmittelbar zu erleben. In Kleingruppen und im Plenum wird die Umsetzung in den Arbeitsalltag erarbeitet.