Good Vibrations

mit der richtigen Schwingung zu Stärke, Gelassenheit und Balance

Das Unvermögen, mit Stress und negativen Emotionen adäquat umzugehen, ist einer der elementarsten Ursachen von verminderter Leistung und verschiedensten Gesundheitsproblemen. Beides sind Faktoren, die langfristig für Unternehmen und Mitarbeiter zur Gefahr werden können.
Eine gezielte, effiziente und wissenschaftlich erprobte Selbstmanagementmethode, die auf den größten Schwingungsgenerator im Organismus - unser Herz - aufbaut, schafft hier Abhilfe. Sie dient gleichermaßen zur Stressprophylaxe wie zur Verbesserung der kognitiven Leistung und führt zu Vitalität und Stärke.

Inhalte

• Emotionen und die Auswirkungen auf Herzrhythmus, kognitive Funktionen und Gesundheit
• Stressreaktionen transformieren
• Kohärente Kommunikation
• Innere Sicherheit und Balance entwickeln
• Auf Wunsch Begleitung mittels Biofeedbacktraining

Ziele

• Gesteigerte Leistungsfähigkeit in akuten und chronischen Belastungssituationen
• Verbesserung der Kommunikation und produktive Bewältigung von Konflikten
• Kreativität und erhöhte Lösungskompetenz
• Resilienz
• Verbesserte Gesundheit
• Burnout Prophylaxe

Zielgruppe

Menschen, die den Stress in ihrem Leben wirkungsvoll transformieren und mehr Gelassenheit und kreative Energie entwickeln wollen.

Arbeitsweise

Herzintelligenztechniken aus Heart Spheres® und Heart Math®, Körperübungen