Vortrag: Gesunde Wege für die Pflege

Gesund und fit bleiben im Schichtdienst
Termin

13.03.2025

Unterrichtseinheiten: 2

Veranstaltungsort

Akademie de La Tour - Haus Philippus
Martin-Luther-Straße 13
9560 Feldkirchen

Anmeldeschluss

26. Februar 2025

Seminarbeitrag

€  15.- inkl. 10% USt.

Ein interaktiver, schonungsloser und humorvoller Vortrag, der erfolgreiche und alltagstaugliche Strategien speziell für Angehörige von Gesundheitsberufen für das Umsetzen von gesunder Ernährung und Gewichtsmanagement im Pflegealltag vorstellt.

Inhalte

  • Ernährungslehre
  • Nachhaltiges Gewichtsmanagement
  • Nahrungsergänzungen
  • Bewegung als Strategie zur Stressregulation
  • Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz in der Pflege

Ziele

  • Die Teilnehmer:innen können gesunde und ungesunde Nahrungsmittel aus dem Supermarkt benennen.
  • Die Teilnehmer:innen wissen, wie sie ihre Leistungsfähigkeit im unregelmäßigen und teilweise stressigen Schichtdienst aufrecht erhalten und verbessern können.
  • Die Teilnehmer:innen haben gelernt, wie sie sich zu mehr Bewegung und einem gesünderen Lebensstil motivieren können.
  • Die Teilnehmer:innen finden für sich selbst Maßnahmen, welche sie sofort ergreifen und in ihren Alltag integrieren können, um ihren Gesundheitszustand zu verbessern.

Zielgruppe

Alle Angehörigen von Gesundheits- und Sozialbetreuungsberufen, Menschen, die in körperlich und geistig anspruchsvollen Berufen tätig sind.

Arbeitsweise

Interaktiver Vortrag, Diskussion, Fragen & Antworten

 

Seminarzeiten

Tag 1
17:00 - 19:00 Uhr

Ihr:e Referent:in

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