Behindertenbetreuung

Work-Life-Balance

Arbeit und Privatleben im Einklang

Nicht nur die Arbeit in der sozialen Dienstleistung verlangt vollste Einsatzbereitschaft: immer mehr Arbeit wird von immer weniger Menschen erledigt, die tägliche Arbeitszeit steigt, Ressourcen werden knapp. Den Spagat (die „Balance“) zwischen Arbeit, Familie, Freizeit und Lebenssinn zu schaffen und dabei das eigene Wohlbefinden nicht außen vor zu lassen, ist eine wirkliche Meisterleistung.

Inhalte

  • Kennenlernen des 4-Ebenen-Modells der Work-Life-Balance
  • Persönliche Standortbestimmung auf den 4 Ebenen
  • Stärken und Ressourcen aufbauen
  • Chancen und Grenzen kennenlernen
  • Problembereiche und Belastungen orten
  • Zeitmanagement und persönliche Ziele definieren
  • Gestalten eines persönlichen Aktionsplans für die
  • Lebensbalance

Ziele

  • Reflektieren und erweitern der eigenen Work-Life-Balance 

Zielgruppe

MitarbeiterInnen aus sozialen Arbeitsfeldern; alle am Thema Interessierten

Arbeitsweise

Theorie-Input, Gruppen- & Einzelarbeit, gemeinsame Reflexion und Diskussion, Übungen

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