Jetzt konzentrier dich mal

Aufmerksamkeits-und Konzentrationsfähigkeit fördern

Mit dem oben genannten Appell begegnen viele pädagogische Mitarbeiter oft hilflos Schülern und Schülerinnen, die sich kaum auf eine Sache konzentrieren können, die nicht zuhören, sich und andere ablenken, träumen, sich nichts merken können.
Defizite in der Aufmerksamkeitssteuerung und Konzentrationsfähigkeit führen zu Lern- und Leistungsstörungen.

Sofern es sich nicht um pathologische Ursachen handelt, kann Entspannung und Bewegung dem positiv entgegenwirken.
Die Integration dieser beiden Elemente ist sehr effizient für Unterricht sowie für das gesamte Lern- und Gruppenklima.

In diesem Seminar geht es um die Vermittlung von Übungen zur Entspannung und Aktivierung, die der Konzentrationsförderung dienen und damit eine allgemein lernunterstützende Atmosphäre für PädagogInnen und SchülerInnen schaffen.
Vielfältige praktische Beispiele werden vorgestellt und erprobt.
Weiter werden Sie exemplarisch das Marburger Konzentrationstraining kennenlernen und ausprobieren.


Bequeme Kleidung wäre vorteilhaft.

Inhalte

• Wie wirken Entspannung und Bewegung auf das Lernen
• Übungen für bewegtes Lernen
• Übungen für Bewegungspausen zwischendurch
• Übungen für Ruhephasen und zum Stressabbau
• Übungen zur Konzentrationssteigerung
• exemplarische Übungen aus dem Marburger Konzentrationstraining

Ziele

• Kennenlernen und Ausprobieren von konzentrationsfördernden Übungen

Zielgruppe

Pädagogische MitarbeiterInnen, die durch verschiedene Methoden die Konzentrationsfähigkeit ihrer SchülerInnen fördern möchten

Arbeitsweise

Praktische Vermittlung mit kurzen theoretischen Inputs